Kolesterol Nedir? Kolesterol, vücut için çok önemli bir yapı taşı olmakla beraber birçok hormonun da ön maddesidir. Dışarıdan alıp tükettiģimiz hayvansal gıdalarda da bulunmaktadır.

Kolesterolü nasıl düşürürüz? Kolesterole ne iyi gelir?

• Elimizin genellikle altında olan kekik, kaynatılıp balla tatlandırılarak soğuk olarak günde 3 kez birer su bardağı içilir.
• Magnezyum ve kalsiyum içeren kaplıca suları içilirse kolesterole iyi gelmektedir.
• Fındık, fıstık, badem gibi yağlı gıdalar kolesterolü arttırır bunların yaprakları kaynatılıp içilirse kolesterolü yakmaya başlar.
• Civan perçemi, kantaron, pelin otu karışımı kolesterole iyi gelen bitkilerdendir.
• Limon ve maydanoz evlerimizde elimizin altında bulunan bitkilerdendir. Ikisini karıştırıp içmek kolesterole iyi gelmektedir.