Kilo vermek ve zayıflamak isteyenler için oldukça sağlıklı bir tarif olan karnabahar haşlaması tarifi ile zayıflamanıza yardımcı bir diyet yemeği hazırlayabilirsiniz.

Karnabahar Haşlaması Tarifi

Kilo vermek ve zayıflamak isteyenler için oldukça sağlıklı bir tarif olan karnabahar haşlaması tarifi ile zayıflamanıza yardımcı bir diyet yemeği hazırlayabilirsiniz. Kalorisi düşük ve lezzetli bir tarif olan karnabahar haşlaması yemeğinin yapımı da son derece kolay.

Karnabahar Haşlaması Malzemeleri

• Yarım karnabahar
• 2 adet havuç
• Yarım limonun suyu
• 1 tatlı kaşığı zeytin yağı

Karnabahar Haşlaması Nasıl Yapılır?

1. Bir tencereye karnabaharı doğrayın.
2. Havuçları ufak ufak kesin ve tencereye ilave edin.
3. Malzemenin üzerini kaplayacak kadar tencereye su ilave edin.
4. Tencereyi kapatıp yaklaşık 25-30 dakika haşlanmaya bırakın.
5. Haşlandıktan sonra üzerine limon sıkabilir ve zeytinyağı ekleyip tüketebilirsiniz.

Yapılışı oldukça basit olan bu diyet yemeği ile kendinize kilo vermeye yardımcı öğünler hazırlayabilirsiniz. Deneyecek herkese şimdiden afiyet olsun.