Kolesterolü nasıl düşürürüz? Kolesterole ne iyi gelir?
- Elimizin genellikle altında olan kekik, kaynatılıp balla tatlandırılarak soğuk olarak günde 3 kez birer su bardağı içilir.
- Magnezyum ve kalsiyum içeren kaplıca suları içilirse kolesterole iyi gelmektedir.
- Fındık, fıstık, badem gibi yağlı gıdalar kolesterolü arttırır bunların yaprakları kaynatılıp içilirse kolesterolü yakmaya başlar.
- Civan perçemi, kantaron, pelin otu karışımı kolesterole iyi gelen bitkilerdendir.
- Limon ve maydanoz evlerimizde elimizin altında bulunan bitkilerdendir. Ikisini karıştırıp içmek kolesterole iyi gelmektedir.